Kikushka255
26-ročné dievča
najnedávnejšie lognutie
12. 9.sept. 2015 15:27
3326 dní na BIRDZi
regnutá od 11. apríla 2015
chcela by som sa spytat ake cviky najlepsie posilnia chrbat pri skolioze? skusila som vsetky co sa tyka macky a pod.Mam to sice trochu lepsie ale stale musim bojovat niekedy je to na nevydrzanie s zrutim sa
4 komenty
1
diehard
21. 5.mája 2015 16:16
Fuha. Ja si pamatam ako som chodil na rehabilitacie do nemocnice a tam so mnou cvicili. Inak sa da aj dnes normalne ist na nejake rehabilitacie, napr. Falck ma rehabilitacne centrum kde Ta to naucia cvicit. Ale nikdy som to necvicil a som krivy ako had.
2
@diehard ja zase cvicim denno denne od kedy mi to zistili a raz mi povedia ze to nie je dobre a raz je alebo ze sa to zlepsilo a poton stale zhorsilo,ja uz neviem co mam robit ani cvicit sa mi uz nechce chodime jednej do BA doktorke ta mi da cviky a tie cvicievam aj doma uz ma to nebavi stale je to na nevydrzanie chodim aj do kuplov
3
No neviem .. mne to tiez nikdy nepomahalo. Spevnis tym svaly a tym padom sa nebudes tolko krcit. Ale vyrovnat sa nevyrovnas. Raz ked to telo rastie krivo tak to nevyriesis. Mozes to len spomalit/zmiernit pocas rastu. Co v Tvojom veku uz nebude mat taky efekt. Muselo by sa s tym zacat v detstve este vo veku okolo 7 rokov a pod. a cvicit pravidelne cele detstvo kym neprestanes rast. Nerobil by som si z toho tazku hlavu ..
Napíš svoj komentár
- 1 Kobra: Senilny mantavy dedo
- 2 Tomas5555555: Každý Slovák podstúpi psychotest, v nom bude čítať Koloskove statusy o pánovi Mečiarovi....
- 1 Salkoooo: Problem Slovenska je to ze nemáme spoločného nepriateľa na ktorom by sa všetci zhodli,...
- 2 Teal: Odkedy chodím na porady do Bieleho domu, poriadne som sa radikalizoval. Dôchodcom od...
- 3 Kobra: Senilny mantavy dedo
- 4 Tomas5555555: Každý Slovák podstúpi psychotest, v nom bude čítať Koloskove statusy o pánovi Mečiarovi....
- 1 Kolosko: Aspon vidite, coho je schopny volic PS-ka! Viete si predstavit, ze...
- 2 Lostinthedark: Uhrík je dobrý skurvykokot. Dobre vie, že strelec je dosť možno jeho volič,...
- 3 Azizi: Ako jasné, je to strašný a odsúdeniahodný čin, ale štve ma, ...
- 4 Salkoooo: Problem Slovenska je to ze nemáme spoločného nepriateľa na ktorom by sa všetci zhodli,...
- 5 Azizi: Už 2 mesiace som v nemocnici, to koleno, kde som mala totálne...
- 6 Kobra: Este neotrcil kopyta?
- 7 Kolosko: Pan Meči4r hovori: Hitler nikdy nikoho osobne nezabil! Ale vytvoril atmosferu nenavisti a vrazd...
- 8 458katka: Mat dlhé meno je podľa mna flex, tak minimálne na 5 slabík, ...
- 9 Tomas5555555: V mene celého birdzu želáme pánovi Ficovi uzdravenie, lebo vás máme radi a...
- 10 Teal: Odsudzovať násilie Vyvolávať nenávisť ...