Lilly09
29-ročná žena
najnedávnejšie lognutie
28. 1.januára 2021 00:17
5620 dní na BIRDZi
regnutá od 26. decembra 2008
preco ma po cviceni zacne boliet hlava od chrbtice? nejake rady ako si vyrovnat chrbat alebo co?
8 komentov
1
jerometoucanrainbow
4. 4.apríla 2016 21:13
@mojdedo tu postoval profi videá o napravení chrbtice
3
@jerometoucanrainbow presne tak, moj chiropratik mi toto odporucil, raz si skocim kazde rano a som fit
4
6
neviem čo cvičíš, ale tiež silno odporúčam jogu, aspoň pár krát a uvidíš. ovšem - takú kde cvičiaci na teba občas aj stíha hodiť očko či nerobíš niečo zle. a hovorím to ako niekto kto je tiež v štádiu vyrovnávania chrbta a napravenia rozsypávania sa celého tela
8
Joga je skor take nepriame riesenie, potrebujes po kazdom cviceni korektny strecing. Pripadne ak poznas niekoho kto vie robit masaz, povedz mu/jej a zrovna ti tie zaseknute svaly.
9
@fragile. uz sa mi to nedeje poslednu dobu nastastie ono to asi bude viacerymi faktormi sposobene, na masaz by som sla ale nepoznam nikoho takto
Napíš svoj komentár
- 1 Salkoooo: Preco akurat na Facebooku nevypli komentáre?
- 2 Teal: ᐃ youtu.be/1Dje7pV2FOw...
- 3 Br4nisl4v: s12.gifyu.com/images/Sfxr...
- 4 Teal: Keby ste chceli vedieť, prečo dnes Teal zachrápal do práce, tak hlasitosť...
- 1 Azizi: Ako jasné, je to strašný a odsúdeniahodný čin, ale štve ma, ...
- 2 Lostinthedark: Uhrík je dobrý skurvykokot. Dobre vie, že strelec je dosť možno jeho volič,...
- 3 Majky538: Ked sa prezidentke nejaky dochodca vyhrazal zabitim tak sa z toho smiali, ze...
- 4 Tomas5555555: V mene celého birdzu želáme pánovi Ficovi uzdravenie, lebo vás máme radi a...
- 5 Teal: Najlepšie je, ako sa kolegovia Hranola ako úplní mrchožrúti do pár hodín zorganizovali...
- 6 Teal: Odsudzovať násilie Vyvolávať nenávisť ...
- 7 Skvrnka: Myslíte, že Pelle šefinovi počas návštevy pristúpil "nechtiac" nejakú tú hadičku, za...
- 8 Salkoooo: Preco akurat na Facebooku nevypli komentáre?
- 9 Dezolat: Soudtrack k utoku na Fica. www.youtube.com/watch?v=eLN...
- 10 Teal: ᐃ youtu.be/1Dje7pV2FOw...
- 1 Mezomus: na hrudnik! dopice! dve na hrudnik a jedna do hlavy!
- 2 Azizi: Ako jasné, je to strašný a odsúdeniahodný čin, ale štve ma, ...
- 3 Kviatek: Iba tak dojdem dnes na slovakia reddit a aj keď tam častokrát sú úplne...
- 4 Breg2020: Navrhujem 15.5. za novy statny sviatok
- 5 Kobra: Este neotrcil kopyta?
- 6 Teal: Vymydlili premiéra Fica.
- 7 Lenkaska1: Potetovany krk je cisty hnus... uplne divne potom ti ludia vyzeraju.
- 8 Kolosko: Po dnesku uz verim panovi Meči4rovi ked hovoril kolko na neho atentatov bolo spachanych...
- 9 Lostinthedark: Uhrík je dobrý skurvykokot. Dobre vie, že strelec je dosť možno jeho volič,...
- 10 Kolosko: Presne taketo veci sa diali v demokratickej USA. Ked im nevyhovoval prezident Kennedy, ...